科學(xué)食譜制定

合理的養(yǎng)是學(xué)生成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，而均衡的膳食是攝取營(yíng)養(yǎng)的唯一途徑。學(xué)生現(xiàn)處生長(zhǎng)發(fā)育階段，需要足量營(yíng)養(yǎng)的攝入，我們根據(jù)學(xué)生每日各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量，再結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)，合理安排好各種營(yíng)養(yǎng)素：維生素A、胡蘿卜素、鈣等的供應(yīng)；干稀、葷素、粗細(xì)、甜咸合理搭配，讓學(xué)生們?cè)邳S金時(shí)期健成長(zhǎng)。

星期一食譜

水蒸蛋、 辣子雞 、鹵肉、杏鮑菇炒肉、土豆片炒肉、青椒炒豆皮、粉絲炒豆、炒包菜冬、瓜肉末湯。

星期二食譜

水蒸蛋、鹽水鴨、脆骨腸、五香豆干絲炒肉 、木耳炒火腿丁、青炒花菜、老南瓜、黃芽白、紫菜蛋湯。

星期三食譜

火腿丁蒸蛋、鵪鶉蛋燒肉、清蒸蛋餃、黃瓜火腿片、土豆片炒肉、干鍋花菜、粉絲豆芽、小炒上海青、銀耳紅棗湯。

星期四食譜

玉米蒸蛋、紅燒鴨翅根、海鮮毛血旺、豆干炒肉、蘿卜干肉末、紅燒冬瓜、手撕包菜、酸辣土豆絲、豆腐肉末湯。

星期五食譜

水蒸蛋、煙鴨炒黃瓜、糖醋里脊、玉米粒炒火腿丁、三絲炒肉、油麥菜、紅燒茄子、素炒黃瓜絲、綠豆湯。

一審一校：蘇忍忍

二審二校：學(xué)校辦公室

三審三校：曹 蕓