2025年5月26日-5月30日

爸爸媽媽經(jīng)常為給孩子做飯而發(fā)愁

而日常的營養(yǎng)膳食

對孩子身心成長尤為重要

寶貝們每天都能吃到科學均衡的飲食

接下來讓我們看看同學們在

學校食堂吃到的美食有哪些吧

星期一食譜

必做菜：水蒸蛋

主葷：鴨子燜海帶結 海鮮毛血旺

花葷：玉米粒炒火腿丁 豆干炒肉

花素：油麥菜

素菜：干鍋花菜 素炒黃瓜絲

營養(yǎng)例湯 ：綠豆湯

星期二食譜

必做菜：水蒸蛋

主葷：宮保雞丁 椒鹽鍋包肉

花葷：淮山木耳炒肉 金針菇火腿片

花素：粉絲炒豆芽

素菜：上海青 素炒胡蘿卜絲

營養(yǎng)例湯：蘿卜瘦肉湯

星期三食譜

必做菜：玉米蒸蛋

主葷： 烤鴨 火腿丁烹蛋

花葷：魚香肉絲 西紅柿炒蛋

花素：素炒土豆絲   

素菜：紅燒冬瓜 黃牙白    

營養(yǎng)例湯：豆腐肉末湯     

星期四食譜

必做菜：生抽蒸蛋

主葷：回鍋肉  糖醋雞米花

花葷：青椒炒蠔油肉片 千張炒肉絲

花素：西蘭花木耳

素菜：小青菜 茄子燒土豆

營養(yǎng)例湯  ：銀耳枸杞湯

星期五食譜

必做菜：肉末蒸蛋

主葷：紅燒雞腿 煙鴨燒蘿卜

花葷：粉絲火腿片 腐竹炒肉

花素：清蒸老南瓜

素菜：上海青 素炒胡蘿卜絲

營養(yǎng)例湯 ：西紅柿蛋湯

供稿：學校辦公室

一審一校：蘇忍忍

二審二校：學校辦公室

三審三校：曹 蕓