在青春的旅程中，一束善意的光，足以照亮一段迷惘的路。我們相信，每個班級里，都需要這樣一束光。而這束光，就是你們——心理委員。

9月26日，我校心理輔導(dǎo)室為初中年級心理委員舉辦了一場主題為“追光而遇·沐光而行”的崗前培訓(xùn)。這不僅是一場職責(zé)說明會，更是一次溫暖的集結(jié)，旨在點亮班級中的“心”能量。

培訓(xùn)伊始，“追光者”的稱呼讓同學(xué)們倍感親切。心理老師指出，心理委員并非“心理咨詢師”，而是班級中距離最近、發(fā)現(xiàn)最早、影響最廣的“重要他人”。你們的存在，如同一束無可替代的光，因同齡人的信任而更具溫度。

圍繞“如何發(fā)光”，培訓(xùn)明確了心理委員的三大核心角色：

1.做用心的“追光者”：學(xué)會客觀、保密地觀察同學(xué)的情緒、行為變化，目的不是監(jiān)視，而是為了及時地關(guān)心與支持。

2.做溫暖的“沐光者”：掌握傾聽的核心是聽懂對方的“情緒與需求”，有時，安靜的陪伴比任何建議都更有力量。

3.做智慧的“借光者”：明確自身邊界，懂得在發(fā)現(xiàn)危機信號時守護生命高于守護秘密的原則，智慧地聯(lián)結(jié)專業(yè)幫助。

培訓(xùn)中，實用的L.E.A.R.N.傾聽模型和“我-信息”溝通公式，為同學(xué)們提供了可操作的“工具包”。通過生動的情景演練，大家第一次體會到了將溝通“指責(zé)語”轉(zhuǎn)換為“尊重語”的奇妙轉(zhuǎn)變。

“我不是超人，我有邊界?！?這句話引發(fā)了深深共鳴。培訓(xùn)特別強調(diào)，真正的助人者，必須先做好自我關(guān)懷。只有守護好自己的光芒，才能可持續(xù)地照亮他人。這份對自身能量的覺察與保護，是送給每位心理委員最珍貴的禮物。

培訓(xùn)在溫暖有力的氛圍中落下帷幕，但真正的旅程才剛剛開始。愿每一位心理委員都能帶著這份職責(zé)與智慧，在未來的日子里，追光而遇，發(fā)現(xiàn)需要溫暖的同伴；沐光而行，用善意與專業(yè)滋養(yǎng)彼此的心靈。

讓我們一起，成為校園里溫暖而堅定的存在。